清蒸新疆的美食有哪些三文鱼的做法

清蒸三文鱼新疆美食广场清蒸三文鱼是所有鱼类中-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼。每100克挪威三文鱼含有约2.7克-3不饱和脂肪酸,使其成为世界上最健康的鱼。鲑鱼也含有丰富的DHA。

配料:鲑鱼

配料:洋葱、姜、芫荽、洋葱和大蒜蒸鲑鱼

第一步:将三文鱼洗净,用盐和料酒腌约两个小时

第二步:将洋葱和生姜切碎,将欧芹和大蒜切成细粉;

第三步,将一半的洋葱和姜丝放在盘子的底部,将已经长好的鲑鱼放在上面,然后将另一半的洋葱和姜丝放在上面

第四步:先生,把鲑鱼放在盘子里,放在沸腾的蒸锅里蒸5分钟

第五步,调整果汁:

第六步:倒入刚刚蒸过的鱼的汤,然后加入切碎的大蒜,点几滴海鲜酱油,加入少许糖,搅拌均匀,倒在三文鱼上。撒一点欧芹,你就可以吃了

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