菠菜鸡蛋饼(步骤图)的做歌曲新疆美食法

菠菜蛋饼(步骤图)菠菜蛋饼(步骤图)配料:菠菜250克,鸡蛋3个,面粉40克,盐适量,蒜瓣4个

菠菜蛋饼的练习节奏:

将菠菜洗净,放入沸水锅中,焯30秒。

热烫时,在水中滴一滴食用油,这样菠菜就可以变绿了。

取出菠菜,晾干,揉成一团,挤出多余的水分。

打两个鸡蛋,把它们放在一个大锅里。

倒入40克面粉,加入2汤匙盐,搅拌均匀。

将4个蒜瓣压入蒜泥中,放入面糊中。

将菠菜球切碎,放入面糊中。混合均匀,菠菜面糊就完成了。

加热平底锅,倒入少许油,倒入菠菜面糊,用抹刀抹平,用小火慢慢煎。

将剩下的鸡蛋打在一个小碗里,加入一撮盐,搅拌成蛋液备用。

这时,锅里的菠菜蛋糕就要炸了,鸡蛋蛋糕可以在锅铲的帮助下翻过来。蛋饼翻转后,倒入蛋液。

擦蛋液,煎1分钟。

然后把它翻过来,煎两面的鸡蛋,直到它们变成金黄色。

当你把它从锅里切出来的时候,你可以吃它~当你吃它的时候,你可能会得到大蒜。酱很香~一个蛋饼,半斤蔬菜,一顿健康营养的早餐!

以上是农业和美食网推出的菠菜蛋饼制作方法(步骤图)。如果你想了解更多菠菜和蛋饼的制作方法(步骤图),请尽快保存农业和美食网。

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